تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من قبل achraf96.
قد تكون قد سمعت عن الناس الذين يزيدون وزنهم بسرعة وبشكل طبيعي. مع هذا التطبيق، يمكنك معرفة كيفية القيام بذلك. المفتاح لزيادة الوزن بسرعة وبشكل طبيعي هو الحفاظ على نمط حياة صحي. إذا كنت لست في حالة جيدة، فمن المرجح جدًا أن تزيد وزنك، ولن يكون وزنًا صحيًا.
يشمل نمط الحياة الصحي تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. كما يشمل عدم تناول الكثير من السكر والملح والدهون.
بالإضافة إلى ذلك، يجب التأكد من عدم تعاني من أي مرض. يجب ألا تكون لديك أي أعراض، ولا يجب أن تشعر بالتعب أو الإرهاق.
